個人セッション

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レジリエンスアップ

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ヒーリングタッチ

​レジリエンスアップ

米国ハートマス研究所『パーソナル・レジリエンス・ビルディング』に基づくプログラムです。感情をコントロールし、エネルギー消耗を防ぎ、自身のレジリエンス(回復力)を高めていきます。


感情・思考パターンを振り返り、見極める方法を学びます。ハートマスが開発して様々な呼吸法で、感情や思考を落ち着かせ、緊張したからだを緩める習慣を身に着けるトレーニングです。​​

​ハートマス研究所の長年の研究で検証されたメソッドを使い、感情や思考に影響される生理的な働きに安全にアクセスします。

対面セッションでは、ハートマスが開発したemWavePro®で心拍変動を測定し、感情・思考のレジリエンスを確認していきます。

対面:60分x4回:22,000円(税込)

ZOOM:60分x4回:17,500円(税込)

ヒーリングタッチ

微細なバイオフィールドに手で優しく触れるエネルギータッチケア。からだ、こころ、あたまを緩め、こころを落ち着かせ、気持ちをリフレッシュさせます。自己の深い気づきにアクセスします。

気分や体調などをお伺いしたあと、服を着たままマッサージテーブルに横になり、エネルギーの状態をアセスメントをした後、その時に状態や目的に基づいたヒーリングタッチの施術を行います。施術後に、再びエネルギーの状態をアセスメントし、双方でフィードバックを行います。必要に応じてセルフケアのアドバイスをします。

 

海外では病院でも取り入れられ、アメリカ国立補完統合衛生センターで認識されている心身療法のひとつです。厚生労働省の「統合医療」情報発信サイト利用マニュアル」にも記載されています。

赤坂溜池クリニック付属

​ホリスティックヘルス情報室にてご提供いたします。

​対面:90分:11,000円(税込)

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